1️⃣ Le programme

Vivre une retraite Women Thai Camp, c’est…

🥊 Entraînements Muay Thaï quotidiens – adaptés à ton niveau, débutante ou confirmée.

🤸‍♀️ Pilates / mobilité – pour renforcer et assouplir ton corps.

💆Bien-être & récupération – massages, étirements, ice bath, exercises de respiration.

🌅 Immersion locale – marchés, plages, sunsets, excursions en bateau, spots secrets.

🍽️Cuisine thaïe – découverte et dégustations.

🤝Sororité – en duo avec moi ou en petits groupes de 4 participantes max, pour créer des liens forts.

🌺 Flexibilité – programme adapté à tes envies et à ton énergie.

📍 Cadre unique – salle de boxe et logements entourés de nature et de mer, ambiance authentique et relaxante.

2️⃣ Dates des retraites 

💡 Retraites solo : possibles toute l’année, à la date que tu souhaites.

Ici, tout est pensé pour toi : choisis la formule qui s’adapte à ton rythme et à ton objectif.

🌸 Retraite en groupe (rejoins un groupe de max. 4 participantes)

• 1 semaine

👉 Option : tu peux ensuite prolonger ton expérience en Retraite Solo (2 semaines à 1 mois...).

🌸 Retraite Solo (accompagnement individuel)

• 1 semaine

• 2 semaines

• 3 semaines

• 1 mois